वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे पर लायन्स क्लब गुरुग्राम साइबर सिटी ने किया वेबिनार का आयोजन

• बाल कल्याण में नैशनल अवॉर्ड विनर संगीता वर्धन बनी चीफ गेस्ट, 100 से ज्यादा लोगों ने लिया हिस्सा 

ब्यूरो दैनिक पालिग्राफ
गुरुग्राम, 10 अक्टूबर 2020 (दैनिक पालिग्राफ)। वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे पर लायन्स क्लब गुरुग्राम साइबर सिटी ने ऑनलाइन वेबिनार का आयोजन किया जिसमें 100 से भी ज्यादा लोगों ने हिस्सा लिया। इस ऑनलाइन वेबिनार में मुख्य अतिथि के तौर पर बाल कल्याण के क्षेत्र में राष्ट्रपति पुरस्कार से सम्मानित एवं जानी मानी हस्ती संगीता वर्धन ने शिरकत की।

बता दें कि संगीता वर्धन चंडीगढ़ चाइल्ड वेलफेयर कमिटी की चेयरपर्सन और चाइल्ड वूमन डेवलेपमेंट कॉर्पोरेशन की डायरेक्टर भी रही हैं। लायन्स क्लब के प्रेसिडेंट डॉक्टर विपुल गोयल और वाइस प्रेसिडेंट रजनी गोभिल ने संगीता वर्धन का स्वागत किया। महिला एवं बाल कल्याणा के क्षेत्र में कई महत्वपूर्ण पदों पर अनुभवी संगीत वर्धन ने इस मौके पर कहा कि शारीरिक स्वास्थ्य की तरह मानसिक स्वास्थ्य की भी अपनी एक इम्युनिटी होती और हर व्यक्ति को इसको मजबूत करना चाहिए। अमूमन आज के समय में व्यक्ति अपने शारीरिक स्वास्थ पर ही ज्यादा ध्यान देता है जबकि उसे मानसिक विकास के लिए भी कई कार्य करने चाहिए। उन्होंने बताया कि खासकर 10 से 15 साल के बच्चों के पैरेंट्स को अपने बच्चे के मानसिक विकास पर बहुत ध्यान देना चाहिए। संगीता वर्धन ने बच्चों के मानसिक विकास के लिए कई टिप्स के भी उदाहरण दिए।
वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे पर आयोजित इस वेबिनार में दो एक्सपर्ट को भी बुलाया गया। क्लिनिकल साइकॉलजिस्ट सुप्रिया श्रीवास्तव और लाइफ हीलिंग कोच नगमा गुप्ता ने भी इस कार्यक्रम में मेंटली फिट रहने के टिप्स दिए।

बताते चलें कि सुप्रिया श्रीवास्तव ने बताया कि आज की हेक्टिक लाइफ में अपनी जिंदगी से ‘काश’ और ‘चाहिए’ जैसे भावों में नहीं पड़ना चाहिए जो कि हमारी मेंटल हेल्थ को प्रभावित करते हैं। हमारी आदतें मानसिक स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करती हैं, इसलिए अपनी खराब आदतों को जानकर उसे खुद इंप्रूव करना सीखें और और अपनी जिंदगी का आनंद लें। इसी क्रम में, लाइफ हीलिंग कोच नगमा गुप्ता ने सभी मौजूद सदस्यों को प्रैक्टिकल हीलिंग एक्सरसाइज कराई जिसे काफी पसंद किया गया। 
एक घंटे चली इस वेबिनार का संचालन रमा जैन ने किया। कार्यक्रम में लान्यस क्लब के सेक्रेटरी विनोद गोविल सहित सक्रिय सदस्यों के तौर पर सुरभि गोयल, संदीप वर्मा, सृष्टि सिन्हा, मोनिका, सोनिया ने मुख्य भूमिका निभाई।

कार्यक्रम के अंत में विनाक्षी विष्ट ने हमको मन की शक्ति देना दाता गाना गाकर लोगों को मंत्रमुग्ध किया। वाइस प्रेसिडेंट रजनी गोभिल ने कहा कि मुश्किलें जरुर हैं लेकिन ठहरा नहीं हूं मैं, मंजिल से कह दो अभी पहुंचा नहीं हूं मैं।